Dobrodošli na portal mucanje.com

Brain Gym (Gimnastika za mozak) temeljni je senzomotorčki program Edukacijske kineziologije koji uključuje 26 pokretnih aktivnosti kojima potičemo senzomotorčki razvoj, senzoričku i senzomotoričku integraciju, što rezultira djelotvornijim učenjem.

Vježbama se potiče integracija sustava uma i tijela, odnosno integrirano djelovanje cijelog mozga i tijela u okvirima triju dimenzija (lateralnosti, centriranja i fokusiranja). Valja napomenuti da se  Brain Gym pokazao uspješnim u radu sa osobama koje mucaju, primjenjujući ga u svom svakodnevnom životu.

Usklađeno funkcioniranje svih područja mozga i općenito sustava tijela i uma vodi poboljšanjima:

1. opće motoričke koordinacije;
2. koncentracije i pamćenja;
3. čitanja, pisanja, jezičnih i matematičkih vještina;
4. organizacijskih vještina;
5. logičkih mišljenja i razumijevanja;
6. emocionalne ravnoteže;
7. te smanjenju hiperaktivnosti i napetosti;

Možemo reći da je Brain Gym jedan od najučinkovitijih pristupa u radu s djecom i mladima, odraslima i starijim osobama, kao i s učenicima s teškoćama u učenju kao i osobama s posebnim poteškoćama.

Ljudski mozak je poput holograma, trodimenzionalan, s dijelovima koji su uzajamno povezani u cjelinu. Ljudski mozak je također funkcionalno povezan i, u odnosu na korištenje Brain Gym pokreta, možemo ga podijeliti na lijevu i desnu hemisferu (dimenzija lateralnosti), moždano deblo i čeone režnjeve (dimenzija fokusiranja) i limbički sustav te koru velikog mozga (dimenzija centriranja).

U području lateralnosti, ili podjele tijela i mozga na lijevu i desnu stranu postoji potencijal za bilateralnu integraciju, odnosno sposobnosti prijelaza preko središnje linije tijela i rada u središnjem polju. Kad se ta vještina svlada, osoba može procesirati linearni, simbolički pisani kod, slijeva nadesno ili zdesna nalijevo, što je temelj uspjeha u učenju.  Fokusiranje je sposobnost prijelaza preko linije koja dijeli tijelo na stražnju i prednju stranu, kao i na stražnje (zatiljne) i prednje (čeone) režnjeve. Nepotpuno razvijeni refleksi rezultiraju teškoćama izražavanja i nesposobnošću aktivnog sudjelovanja u procesu učenja.

Centriranje je sposobnost prijelaza preko linije koja dijeli tijelo na gornji i donji dio te na odgovarajuće funkcije gornjeg i donjeg mozga: srednji mozak (emocionalni sadržaj) i veliki mozak (apstraktno mišljnje). Sve se uči sa emocijama i osjećajem smirenosti. Nesposobnost održavanja stanja centriranosti vodi u iracionalni strah, tzv. Reakciju „bori se ili bježi“ ili u nesposobnost doživljavanja ili izražavanja emocija. Pokreti koji opuštaju sustav tijela i uma, te pripremaju osobu na primanje i obradu informacija bez negativnih emotivnih konotacija, određuju se kao aktivnosti „centriranja“ ili „uzemljavanja“.

Brain Gym se temelji na tri jednostavna pravila koja glase:

1. Učenje je prirodna aktivnost koja donosi radost i traje cijeli život.
2. Teškoće ili tzv. „blokade u učenju“ nisu ništa drugo do nemogućnost nošenja sa stresom i neizvjesnošću novih zadataka.
3. Svi smo mi na neki način „blokirani“ jer nismo naučili kako se kretati.

 

Izvor. Paule. Dennison; Gaile. Dennison – Brain Gym