Savjeti za mucanje

Tražite savjet kod mucanja? Niste sigurni pripremate li se za izlaganje seminara, usmeni ispit i sl. na najbolji mogući način? Zanima Vas zašto neke dane možete pričati bez problema a onda par dana ne možete izgovoriti niti jednu rijeć? Možda Vam ova kategorija može pomoći, gdje dijelimo sva naša iskustva i osobne savjete kako se nositi sa mucanjem, vježbati i uvijek ostati pozitivan!

1 min
Tomislav
Misliti – znači raditi glavom

Koliko puta često čujemo kod odraslih kada kažu: „Trebam napraviti, a ne filozofirati (misliti).“ Došli smo do toga da misliti znači „ništa ne raditi“, a to nam se skupo osvećuje na svakom koraku. Štošta što radimo, radimo nepromišljeno, nedomišljeno, improvizirano, slučajno, igrajući se slijepo ili na sreću, zalijećući se, a najčešća metoda je metoda pokušaja i pogrešaka.

Civilizacija je skupo platila spoznaju da ljudski um ide ispred ljudske ruke, da je prema tome ljudska ruka samo „oštrica“ uma. Ali, mi uporno niječemo to krupno saznanje koje inače proviruje iz naše narodne izreke da „um caruje, a snaga (fizička) klade valja“.

2 min
Tomislav
Brain Gym – Gimnastika za mozak

Brain Gym (Gimnastika za mozak) temeljni je senzomotorčki program Edukacijske kineziologije koji uključuje 26 pokretnih aktivnosti kojima potičemo senzomotorčki razvoj, senzoričku i senzomotoričku integraciju, što rezultira djelotvornijim učenjem.

Vježbama se potiče integracija sustava uma i tijela, odnosno integrirano djelovanje cijelog mozga i tijela u okvirima triju dimenzija (lateralnosti, centriranja i fokusiranja). Valja napomenuti da se  Brain Gym pokazao uspješnim u radu sa osobama koje mucaju, primjenjujući ga u svom svakodnevnom životu.

1 min
Tomislav
Jedan osmijeh čini čuda

U svakoj od kolumna osvrćemo se na to kako izbjeći mucanje i što bi trebali napraviti da do toga ne dođe.

Ali, što ako pogriješimo, što ako zamucamo na razgovoru za posao, na važnoj prezentaciji ili pri čitanju u školi? Iz svog iskustva mogu reći da u situacijama kada se to dogodilo, meni je pomogao jedan obični, iskreni osmijeh. Možda to zvuči neobično, ali nasmijte se! Ne dajte da ljudi primijete vašu nervozu i nesigurnost.

1 min
Tomislav
Ostati pozitivan je ključ svega

Nakon dugo vremena odlučio sam napisati novu kolumnu i ovim putem se ispričavam što nismo bili u mogućnosti izdati novi članak. U ovome članku fokusirati ću se na usmjeravanja naše negativne energije, te načine kako da probate što manje dopustiti da crne misli upravljaju Vama.

Primjetio sam da puno Vas dosta negativno (čak bih se usudio reći prenegativno) reagira kada Vam se dogodi neka stresna situacija, ili Vas netko čudno pogleda, pa čak i prokomentira Vaš govor.

Dok sam bio mlađi (iako nisam ni sada “star” i pun znanja) osvrtao sam se na takve stvari i nije mi bilo potpuno svejedno, ali ni blizu mi nije toliko smetalo koliko vidim da smeta nekima od Vas.

4 min
Tomislav
Mi to možemo!

Prošlo je skoro mjesec dana od otvaranja portala. Priču koju ćete sada čuti je iskrena, istinita i bez imalo napuhavanja. Kada smo došli na ideju da otvorimo ovaj portal, mucao sam onako, umjereno do nekad jače i primijetilo se, a posebno sam to primijetio ja, jer kao što i sami znate, sami se najviše kritiziramo i čujemo zamuckivanja koja nitko drugi ne čuje.

Otvaranjem portala dobio sam neki poticaj, u meni se nešto probudilo, neki inat koji do sada nikada nisam imao sa ovakvim intenzitetom. Odlučio sam se maksimalno posvetiti svome govoru, jer ipak, kako bih ja mogao pomoći nekome svojim iskustvima i pričama ako ne mogu samom sebi? Počeo sam vježbati dva   puta dnevno, odmah ujutro iz kreveta, navečer prije spavanja, te vrlo često kada mi je palo na pamet preko dana.

2 min
Tomislav
Izborite se za svoje JA

Postoje mnoge predrasude oko mucanja. Jedna od najvećih i nama najgorih je ta da smo zaostali u razvoju, tj. da nismo dovoljno inteligentni.

Ovo je jedna od većih pogrešaka, posebno ako se odnosi na profesore u školi koji tada smatraju da osoba koja muca jednostavno nije dovoljno pametna da nauči gradivo ili je nesigurmo u svoje znanje.

Ishod ovakvog zaključivanja može znatno unazadovati djetetove edukacijske sposobnosti, pošto se ono jednostavno jednog dana može predati i reći „Čemu da učim kada me profesor ocjenjuje po mome mucanju a ne znanju.

1 min
Tomislav
Pozitivna energija kao ključni faktor uspjeha

Svojom novom kolumnom želim potaknuti svih, a naročito Vas koji imate govorni poremećaj, da uvedete određene životne promjene.

Nije jednostavno prihvatiti činjenicu da mucaš, i da je upravo to, ostavilo trag u Vašem životu. Naime, sigurno ste se našli u situacijama kada ste nekoga trebali telefonski nazvati, obaviti kupovinu u trgovini, ili možda prići nekom dečku ili djevojci, pa ste odustali.

Odustali ste spoznajom da mucate, da vi to NE MOŽETE! Negativne misli, strah da ćete zamucati ipak su jači od Vas, to je ono što Vas uvijek gura korak u nazad.

1 min
Tomislav
Mislite da ste manje vrjedniji od drugih?

Sigurno ste se često pitali zašto baš ja mucam? Da li sam zbog toga manje vrjedniji od drugih? Kako će okolina reagirati na moj problem (mucanje)?

Da li ću biti prihvaćen/na u društvu? i još mnogo drugih pitanja zasigurno prolazi Vašim mislima.

Mucanje Vam ne smije biti prepreka u ostvarivanju Vaših životnih ciljeva.

2 min
Tomislav
“Pravi” prijatelji

Koji je najveći problem osobe koja muca? Prihvaćanje. Vječito se pitate kako će drugi prihvatiti Vaš problem i pokušavate sve što je u Vašoj moći da ostavite dobar prvi dojam na druge.

Međutim, kako i sami znate, to često nije i slučaj, i baš onda nakon petominutnog ponavljanja u sebi „smiri se i polako reci, ispričaj vic, uključi se u razgovor“ zapnete BAŠ na prvoj riječi i sve Vam padne u vodu.

Pff, propali bi u zemlju i na kraju šutjeli i kiselo se smiješili slušajući druge.

1 min
Tomislav
Valmod program – informacije

U jednom od prošlih članaka napisali smo opći dojam terapije VaLMod u Varaždinu.

Kroz ovaj članak objasnit ćemo kako doći do njega, tj. koga trebate kontaktirati da bi se naručili.

Valmod program je sada privatan te se morate naručiti. Kontakt brojevi nalaze se na njihovoj službenoj stranici.

Stranica 1 od 212

Koja je Vaša priča?

Ukoliko mislite da nam možete pomoći, ili da imate priču, savjet ili članak koji bi mogao pomoći drugim posjetiteljima, slobodno nam ju pošaljite.

Također, svatko tko je zainteresiran može postati autor na portalu mucanje.com ukoliko je odgovoran, često posjećuje portal i ima smisla za pisanjem artikala.

Da bi postali autor, morate prvo napisati par članaka kako bi vidjeli da ste stvarno zainteresirani postati autorom. Nakon toga ćemo Vas kontaktirati želite li postati dio naše zajednice.